Quanto maior a dor da falta de perdão, maior o amor! Atrás de uma grande dor, existe amor! Mas não me refiro ao amor idealizado dos filmes e séries, mas de um amor que transcende nosso entendime…

A vida sempre nos surpreende com novos desafios. E às vezes, são grandes demais e lidar sozinho com os sentimentos e pensamentos negativos que isso gera pode ser extremamente doloroso, especia…

O impacto dos pensamentos negativos na sua vida Por vezes, os pensamentos negativos nos cercam e nos fazem sentir presos em um ciclo de emoções ruins. Eles podem nos impedir de avançar na vida e…

Eu sei que todo mundo tem um dia ruim. Afinal, quem nunca foi rejeitado por um amor, perdeu alguém muito querido, não foi escolhido para compor o time, sentiu-se feio ao olhar para o espelho, ou…

A vida pede equilíbrio é o tema do Movimento Janeiro Branco de 2023, que se dedica a construir uma cultura de saúde mental. Janeiro é tempo de repensar o passado e fazer novas escolhas para o fu…

Já experimentei dias na vida, que estava me sentindo tão mal e insignificante que se alguém me dissesse que um dia eu iria transbordar de alegria, eu duvidaria veemente.  Neste fim de semana, du…

Fico imaginando como seria a vida desta linda árvore se ela sofresse de "imaginação". Bem, digo "sofresse", pois a imaginação não é em si mesma um sofrimento. Mas durante t…

Baixa autoestima, tristeza profunda, problemas com parceiros ou familiares, já passou por alguma dessas situações? Buscou ajuda personalizada ou tentou se curar com frases e vídeos motivacionais…

Não adianta ter pensamentos positivos com afirmações ou mantras sem liberar as emoções negativas. As crenças, os padrões, os comportamentos e papéis são nutridos ao longo da vida, onde muitas ve…